0909 135 467

Phải làm gì khi da mặt sần sùi

Da mặt sần sùi từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Lột da, mụn, da khô, da thiếu dưỡng chất… khiến cho họ luôn có cảm giác tự ti khi giao tiếp, điều này có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và chất lượng cuộc sống hằng ngày. Để có một làn da mịn màng, sáng đẹp không ít phụ nữ đã sử dụng mỹ phẩm một cách “bất chấp” khiến làn da bị hư tổn nghiêm trọng.

Khi da mặt sần sùi chúng ta nên làm gì?

Có rất nhiều cách giúp cải thiện làn da bị sần sùi và mang đến vẻ đẹp tự nhiên cho da mà không cần đến mỹ phẩm. Thế nhưng, những cách này cần phải được thực hiện một cách thường xuyên, trong một thời gian dài:

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là một điều rất quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn vi khuẩn bám trên da giúp da trở nên mịn màng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối (không rửa mặt bằng nước nóng vì nước nóng sẽ khiến da trở nên khô và sần sùi, còn nước lạnh khiến lỗ chân lông se lại không thể loại bỏ hết bụi bẩn). Ngoài ra, cũng nên hạn chế sử dụng những loại sữa rửa mặt kém chất lượng hoặc gây kích ứng da, không đẻ bọt của dầu gội đầu hay xà bông bám lên da…

Ngủ đủ giấc:

Những giấc ngủ ngon không những giúp da trở nên mịn màng mà còn giúp tái tạo tế bào nuôi dưỡng da từ sâu bên trong từ đó duy trì tuổi thanh xuân cho làn da. Thói quen ngủ khoa học và đủ giấc là: đi ngủ trước 22 giờ và ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng/ ngày.

Uống nhiều nước:

Nước chiếm khoảng từ 60 – 70% trọng lượng cơ thể, phân phối ở hầu hết các bộ phận cơ thể. Uống nhiều nước (từ 2 đến 2.5 lít mỗi ngày) giúp da luôn căng mịn, tăng độ đàn hồi cho da giúp da khỏe đẹp hơn.

Thường xuyên tập thể dục

Những người trẻ tuổi thường rất lười tập thể dục, thế nhưng đây lại là một sai lầm nghiêm trọng. Có rất nhiều lợi ích khi tập thể dục như: giảm stress, giúp lưu thông máu, tăng cường thể chất… Nếu không có nhiều thời gian cho luyện tập thể dục bạn có thể đi bộ 15 phút/ ngày, thả lỏng bản thân và thư giãn bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Trên đây là một số cách giúp bạn cải thiện tình trạng da mặt sần sùi một cách nhanh chóng, hiệu quả. Duy trì thói quen này, không những làn da mà cơ thể ban cũng khỏe khoắn hơn rất nhiều.

 

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU NHÂN VIÊN NHÀ THUỐC GỌI LẠI